Évolution personnelle
Apprenez à intégrer de nouvelles forces pour développer des qualités à hautes valeurs humaines
et de nouvelles capacités physiques, émotionnelles, mentales et relationnelles.
Se connaitre soi-même pour
évoluer et mieux s’apprécier...
- Souvent en hyperactivité, il est vital de savoir comment garder les équilibres de vie et rester centré.e.
- Se connaitre soi-même permet aussi de mieux comprendre les autres et de mieux vivre ensemble.
Pourquoi ce programme ?
Manque de compréhension, stress devant l’ampleur des missions et des changements, peur de ne pas prendre les bonnes décisions, coup de fatigue… Face aux turbulences, les questions sont nombreuses :
- Comment rester serein.e et lucide pour prendre de bonnes décisions et mener les actions avec courage ?
- Comment retrouver notre énergie et notre force intérieure pour ne pas être épuisé.e ni découragé.e ?
- Comment mieux affronter les peurs, les doutes qui limitent la confiance en soi et l’estime de soi ?
Les crises successives nous contraignent à remettre en question nos attitudes et habitudes de vie pour optimiser nos ressources physiques, émotionnelles et mentales.
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Quelques bénéfices de ce programme...
![](https://capital-energie.com/wp-content/uploads/2023/03/Sans-titre-1.png)
Résistance physique
Énergie, vitalité, santé… Lorsque vous êtes en forme, tout est plus facile et plus efficace ! Découvrez et intégrez la puissance de votre énergie en préservant 6 besoins physiques : respiration, alimentation, sommeil, hydratation, détente et élimination.
![](https://capital-energie.com/wp-content/uploads/2023/03/Intelligence-emotionnelle.webp)
Intelligence
émotionnelle
Si la joie et la paix intérieure vous énergisent, les peurs et les doutes limitent vos décisions et freinent vos actions…
![](https://capital-energie.com/wp-content/uploads/2023/03/Sans-titre-1.png)
Équilibre mental
L’hyperactivité mentale peut vous affaiblir : stress, attention dispersée, irritabilité, fatigue… Découvrez 7 clefs majeures pour préserver votre énergie mentale, garder une attention stable et décupler votre efficience !
Explorez les bienfaits de la méditation.
![](https://capital-energie.com/wp-content/uploads/2023/03/Serenite-et-confiance-en-soi.webp)
Sérénité et
confiance en soi
Comment prendre du recul pour garder la justesse dans les décisions et actions ? La sérénité apporte ce nécessaire détachement face à la pression ! Intégrez 7 clefs pour gagner en confiance en soi et rester serein.e.
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Discernement et
maitrise de soi
Rester lucide n’est pas si simple compte tenu des conditionnements personnels et collectifs ! Augmentez votre discernement face aux situations et gagnez en maitrise de soi pour passer à l’action avec confiance, détermination et succès !
![](https://capital-energie.com/wp-content/uploads/2023/03/communiication-et-qualite-realtionnelle.webp)
qualité relationnelle
Une communication fluide et constructive améliore la relation et apaise les tensions… Découvrez comment aller plus loin dans la qualité relationnelle en restant authentique et à l’écoute des besoins de chacun.
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Séances gratuites
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SÉMINAIRES ET
RETRAITES-RESSOURCEMENT
Séances gratuites